Травма, інфекція, травма… Зіткнувшись із нападом, наш організм часто реагує, використовуючи свій козир: запалення.
Почервоніння, біль, набряк… Хоча це нормальний імунний процес, його симптоми іноді можуть бути надокучливими та навіть паралізуючими.
Замість того, щоб вдаватися до хімічних молекул, деякі природні засоби широко продемонстрували свою протизапальну дію. Ось п’ять прикладів.
Індуси називають його «індійським шафраном» і щодня вживають у багатьох стравах не лише через його ароматичні якості, але й через численні позитивні властивості для здоров’я.
Сушене кореневище куркуми, яке здавна використовується в аюрведичній медицині, має протизапальні властивості, які вчені порівнюють з аспірином або кортизоном. Тому воно показано для полегшення багатьох запальних станів: ревматизму, тендиніту, невралгії, ішіасу, артриту тощо.
Його можна вживати як чай два-три рази на день, використовуючи кілька грамів порошку куркуми на чашку. Цей натуральний протизапальний засіб також можна наносити як компрес безпосередньо на болючу ділянку.
Ефірна олія лавра – натуральний протизапальний засіб
Лавр лавровий, який часто асоціювали з богом Аполлоном та видатними діячами Стародавнього Риму, зараз більш відомий своїми терапевтичними властивостями, які високо цінують ароматерапевти. Окрім потужних знеболювальних властивостей, ефірна олія лавра лаврового також має протизапальні властивості, особливо рекомендовані для полегшення ревматизму та болю в суглобах. Щоб скористатися цими винятковими властивостями, приймайте кілька крапель цього натурального протизапального засобу щодня, розведеного в меді чи олії, або додайте кілька крапель ефірної олії, розведеної в столовій ложці молока, у ванну.
Листя чорної смородини – натуральний протизапальний засіб
Чорна смородина, що походить з Європи та Північної Азії, була відкрита за своїми лікувальними властивостями лише у 17 столітті. Спочатку листя чорної смородини рекомендувалося як сечогінний засіб, але зрештою виявилося ефективним у боротьбі з ревматизмом. Відтоді рослина стала предметом численних досліджень, які показали, що чорна смородина містить гормони, що належать до родини кортизонів. В результаті рослина стимулює організм до вироблення протизапальних гормонів. Якщо ви страждаєте від ревматичного болю, щодня пийте настій із сухого листя чорної смородини, завареного окропом.
Біла верба – природний протизапальний засіб
Не випадково білу вербу використовували ще в 5000 році до нашої ери в Месопотамії! Біла верба, дерево родом з Європи, має кору, що має тисячі корисних властивостей, і навіть сприяла винаходу аспірину. Біла верба містить саліцин, сполуку, яку наш організм перетворює на саліцилову кислоту, і чиї протизапальні властивості зараз добре відомі. Для лікування болю в суглобах, невралгії або болю в попереку залийте кілька грамів кори окропом на кілька хвилин. Пийте по чашкі цього відвару кілька разів на день.
Кіготь диявола — натуральний протизапальний засіб
Також відомий як кіготь диявола, кіготь диявола – це корінь, що походить з Південної Африки, Намібії, Анголи та Ботсвани. Лише на початку 20 століття його лікувальні властивості були відкриті та використані фармацевтичною промисловістю. Потім наукова спільнота дослідила чудові протизапальні властивості кореня, які порівнювали з ібупрофеном. Кіготь диявола пригнічує сам процес запалення, що робить його ефективним засобом для лікування загострень остеоартриту, тендиніту, болю в попереку та ішіасу. Для швидкого результату рекомендується приготувати відвар. Для цього подрібніть коріння кігтя диявола, листя чорної смородини та кропиву. Доведіть суміш до кипіння протягом кількох хвилин, потім дайте настоятися протягом ночі. Пийте протягом дня.
