«Якщо в неї є проміжок між стегнами, вона точно струнка!»

Ми чули цю фразу багато разів – від друзів, у соціальних мережах і навіть від блогерів.

Але що саме означає проміжок між стегнами? І чому він став символом привабливості, хоча наука давно не викликає в цьому сумнівів?

Що таке проміжок між стегнами – і звідки взявся цей культ?

Так звана щілина між стегнами – це відстань між внутрішньою частиною стегон жінки, яку видно, коли вона стоїть, звівши ноги разом. У соціальних мережах ця щілина стала майже фетишем: «ідеалом краси», нібито доказом ідеальної фігури.

Але правда в тому, що цей проміжок не є результатом дієт, присідань чи «сили волі». Він суто анатомічний, залежить від ширини тазу, форми кісток та структури м’язів.

Наука каже: все залежить від скелета

Якщо у вас вузький таз і злегка повернуті стегна, жодна дієта чи фізичні вправи не зроблять цю «прогалину» видимою. Навіть якщо ви схуднете якомога більше, прогалина може не стати очевидною.

⠀

«Це фізіологія, а не фізична підготовка», – наголошує доктор Росс Перрі.

⠀

Ось чому цей «стандарт» — небезпечна ілюзія. Зрештою, навіть моделі з обкладинки часто мають цю вразливість лише… у Photoshop.

Чому культ проміжку між стегнами небезпечний

Низька самооцінка

Виснажливі тренування

Нездорові дієти та дієти

⠀

Багато молодих дівчат, особливо в підлітковому віці, починають прагнути недосяжних стандартів. Це може призвести до депресії, тривоги та навіть розладів харчової поведінки.

Що робити замість цього?

Змініть свою точку зору. Замість постійного порівняння, прислухайтеся до свого тіла. Розвивайте гнучкість, витривалість та силу, і не керуйтеся нав’язаними критеріями.

⠀

Поважайте свою анатомію. Ваша унікальність — це не те, що можна «виправити», а те, що варто зберегти.

Пам’ятайте: навіть у найщасливіших жінок може не бути проміжку між стегнами. І це не визначає вашої краси чи цінності.

Цей проміжок не є ознакою худорлявості, а просто кісткою.

Але внутрішня самооцінка та впевненість у собі будуються зсередини, а не між ніг.