Ми виражаємо себе словами, але також, і, можливо, понад усе, жестами.

Менталіст Фаб’єн Олікар представляє шість технік для розуміння мови тіла. Пропустити рекламу

Чи винне тіло у зраді розуму? Нагадує нам ютубер та менталіст Фаб’єн Олікар:

«Вербальна мова становить лише 7% комунікації. 55% нашого спілкування походить від невербальної мови, а 38% – від вокальної інтонації» (1). Таким чином, наші рухи відображають наші думки, за умови, що ми можемо їх розшифрувати. Спеціаліст навчає нас читати мову тіла шістьма способами.

У цьому відео, як повернути собі впевненість у собі

Рухи рук

Міська легенда свідчить, що людина, яка багато рухає руками, бреше. Для експерта це трохи складніше: «Перш за все, потрібно перевірити, чи немає перерви в ритмі рухів її рук». Людина, яка зазвичай рідко користується руками, але раптово починає ними розмахувати, є явною ознакою. «Будьте обережні, різкі рухи рук не обов’язково свідчать про брехню, але вони точно означають, що десь є якась стимуляція. Це може бути стрес, хвилювання або бажання сховатися…» – пояснює Фаб’єн Олікар.

Симптоматичні жести

Якщо ми хочемо зосередитися на ознаках брехні, нам потрібно звернути увагу на «симптоматичні жести» (2), такі як дотик до вуха, волосся, чухання носа тощо. Вони служать для підтримки природності, коли ми намагаємося щось приховати. Однак менталіст застерігає: «Щоб розкрити, потрібно переконатися, що ці жести не є звичними для людини, бо інакше не можна буде сказати, чи це просто звички, чи справжні ознаки».

Мімікрія тіла

Ви належите до того ж племені

Йдеться не стільки про розуміння, скільки про вплив на людину навпроти вас. «Коли ви зустрічаєте когось, використання такої ж мови тіла посилає сигнал довіри. Вони розуміють, що ви належите до одного племені», – пояснює Фаб’єн Олікар. Зокрема, під час співбесіди схрестити ноги, якщо це робить інтерв’юер, або сутулитися, якщо він стоїть неправильно, – це несвідомий сигнал взаємного визнання.

Посмішка Дюшена (3)

Гійом Дюшен де Булонь (1806–1875) був французьким неврологом, який вивчав роль міміки в невербальному спілкуванні та продемонстрував, що деякі м’язи, відповідальні за посмішку, є мимовільними. Тому «коли ми сміємося, наші щоки піднімаються, а м’язи навколо очей (або лінії посмішки) скорочуються», – пояснює менталіст. Знаючи це, ми можемо здогадатися, чи посмішка вимушена, чи ні. «Приховуючи нижню частину обличчя, ми можемо просто побачити, чи посміхається око, чи ні», – пояснює Фаб’єн Олікар.

Закриті позиції

Схрещування рук — це не проста справа. «Це закрите положення дозволяє нам або створити дистанцію, або підвищити нашу впевненість», — каже спеціаліст. Схрещування рук часто здається слабким, і ця поза дозволяє нам як створити захисну бульбашку, так і зміцнити нашу позицію.

Нас

Ця частина тіла найімовірніше нас видасть. Щоб зрозуміти це, менталіст пропонує простий тест: «Попросіть когось покласти монету в обрану руку, подалі від очей, а потім простягнути її. Несвідомо їхнє обличчя трохи повернеться до руки, яка тримає монету». Загалом, коли ви розмовляєте з кимось, хто ховає предмет, який вони не хочуть, щоб ви знайшли, слідування напрямку їхнього носа — хороший спосіб його знайти.

(1) Дані взяті з роботи іранського професора психології Альберта Мехрабяна, спеціаліста з вербальної та невербальної комунікації.
(2) Вчені назвали їх «маніпулятивними жестами». Названо американським психологом Полом Екманом, відомим своїми дослідженнями емоцій та їхнього зв’язку з мімікою.
(3) «Посмішка Дюшена»: названо американським психологом Полом Екманом.