Хто не мріяв про смерть коханої людини в особливо емоційну ніч?

Мрія настільки реалістична, що можна було б поклястися, що ми розмовляли, спілкувалися, обмінювалися посмішками.

Що, якби це була не просто наша уява? Що, якби ці сни розповіли нам більше, ніж ми усвідомлювали? Це досить поширене явище настільки ж інтригуюче, наскільки й заспокійливе.

Ось розгляд теми, яка в той чи інший момент впливає на кожного з нас.

Коли наші мертві «повертаються» у наших снах

За словами Патріка Макнамари, професора неврології та психіатрії Бостонського університету, для таких снів існує дуже специфічна назва: «сони про відвідування». Назва говорить сама за себе. Макнамара вважає, що такі сни трапляються, коли людям, які переживають горе, сниться померлий близький, який у їхніх снах живий і здоровий, іноді навіть кращий, ніж раніше.

Згідно з нейробіологією, ці «візити» не є надприродними. Насправді це спосіб нашого мозку впоратися зі значною втратою, горем та знайти шлях до внутрішнього спокою.

Міст між горем і зціленням

Макнамара, науковець за освітою, каже, що йому самому наснився сон про відвідування батьків після смерті. Сон був   настільки яскравим,   що похитнув його скептицизм.   «Навіть будучи раціональною людиною, я мав дивне відчуття, що насправді спілкуюся з ними  », – каже він.

І він не один. Дослідження 2014 року, опубліковане в   Американському журналі хоспісної та паліативної допомоги,   показує, що ці сни часті, інтенсивні та, перш за все, корисні для процесу скорботи. Вони можуть полегшити біль, створити відчуття тривалого зв’язку з померлим, а іноді й зміцнити віру в життя після смерті.

Ознаки моторошного сну

Але як відрізнити сон про відвідування від звичайного сну? Психолог Дженніфер Е. Шортер визначила чотири ключові елементи:

• Людина виглядає здоровою, іноді молодшою ​​та сяючою.
• Він часто заспокоює нас, кажучи, що   «все гаразд»   або   «панує спокій»  .
• Повідомлення сприймається телепатично, без потреби в словах.
• Атмосфера сну спокійна, упорядкована, іноді навіть світла.

Що, якби це було послання любові, яке виходило за рамки слів?

Хоча ці сни не доводять нічого надприродного, вони говорять про одну важливу річ: нашу глибоку прив’язаність. Бачити померлу кохану людину уві сні може бути механізмом зцілення, способом для нашої підсвідомості переписати зв’язок, закрити невирішену розмову.

А може, хто знає, ці сни також є відображенням непомітної присутності, завжди присутньої, десь там, що спостерігає за нами, як невидимий подих.

Сни іноді більше, ніж просто нічний сценарій. Вони є дорогоцінним зв’язком між нашими серцями та тими, кого ми любимо.