Коли йдеться про розуміння жіночого тіла, мало які його сфери настільки незрозумілі — і настільки загадкові — як вагіна.

Ця важлива частина жіночої анатомії, яку часто неправильно називають, спрощують або повністю ігнорують у повсякденній розмові, відіграє величезну роль у розмноженні, задоволенні, гормональному балансі та навіть старінні.

І так, хоча положення ваших ніг може багато розповісти про будову вашого тіла, саме ваша вагіна розповідає найглибші історії про ваше здоров’я.

Давайте зануримося у захопливий світ вагіни: що це таке, чим вона не є, як вона працює, як змінюється та чому вона заслуговує на більше уваги та поваги.

Давайте правильно розберемося з термінологією: вульва проти піхви.
Одним з найпоширеніших непорозумінь є взаємозамінне використання слова «піхва» для опису всієї області геніталій. Насправді,
вульва – це зовнішня частина статевих органів. Вона включає статеві губи (внутрішні та зовнішні), клітор, отвір уретри та отвір піхви.

Піхва — це внутрішній м’язовий канал, що з’єднує вульву з шийкою матки.
Правильне розрізнення цього поняття — це не просто питання семантики, а розуміння вашого тіла, його функцій та того, як за ним доглядати.
 
Що таке піхва?
Піхва — це гнучкий м’язовий канал, зазвичай довжиною 7–12 см, який служить проходом, що з’єднує шийку матки (вхід у матку) із зовнішнім світом. Вона відіграє вирішальну роль у:
отриманні сперми під час статевого акту та служінні родовим шляхом під час пологів.
Менструація: це шлях, через який менструальна кров залишає організм.
Охорона здоров’я: гормональні креми, протизаплідні кільця та ліки можна вводити в піхву для місцевого або системного впливу.
Піхва призначена для виконання та підтримки широкого спектру фізіологічних функцій — від утримання тампона до достатнього розтягування для народження дитини.
 Анатомія: більше, ніж просто «трубка».
Хоча її часто називають «трубкою», піхва далеко не проста:
її стінки схильні до руйнування: у розслабленому стані стінки піхви з’єднуються, як акордеон. Це запобігає випаданню тампонів.
Складки: вони дозволяють розширюватися під час статевого акту та пологів.
Слизова оболонка: Як і тканина у вашому роті, слизова оболонка піхви допомагає їй змащуватися та захищатися.
М’язи та еластичність: Під поверхнею знаходяться шари м’язових та еластичних волокон, які підтримують еластичність та міцність.
Як піхва змінюється з часом:
Як і будь-яка інша частина тіла, піхва старіє. Від періоду статевого дозрівання, вагітності та до менопаузи її структура та функція адаптуються у відповідь на гормональні зміни.
Під час менструації: Високий рівень естрогену підтримує слизову оболонку піхви товстою та еластичною. Під час
вагітності: Кровотік збільшується, тканини розслабляються, і піхва готується до пологів.
Після пологів: Піхва значно розтягується, але зазвичай відновлює свою форму протягом 6–12 тижнів після пологів. Після
менопаузи: Зниження рівня естрогену призводить до стоншення стінок піхви, сухості та зменшення природного змащення. Це може викликати дискомфорт під час статевого акту та збільшити ризик подразнення або інфекції.
Незважаючи на ці зміни, піхва залишається сильним, самодостатнім органом, здатним до загоєння та адаптації протягом усього життя жінки.

Менструальний цикл та зміни у піхві.
Ваша піхва не залишається однаковою день у день — вона змінюється протягом циклу:
рівень естрогену підвищується, шийка матки піднімається та стає м’якшою, а стінки піхви потовщуються.
Шийка матки відкривається, щоб сперма могла потрапити всередину, а вагінальні виділення стають прозорими та еластичними, що сприяє фертильності.
Шийка матки опускається, закривається та стає твердішою. ​​Виділення можуть стати каламутними або липкими.

Ці зміни є абсолютно нормальними та є гарною ознакою того, що ваша репродуктивна система працює в гармонії з вашими гормонами.
Міфи проти фактів.
Давайте розвіємо деякі поширені помилки:
Міф: Піхва завжди відкрита.
Факт: Стінки піхви зазвичай закриті та відкриваються лише за необхідності (наприклад, під час проникнення або пологів).

Міф: Усі вагіни виглядають і відчуваються однаково.
Факт: Як і обличчя, немає двох абсолютно однакових вагін. Розмір, форма та еластичність дуже різняться.

Міф: Вагіна – це ознака того, що ми занадто багато займаємося сексом.
– Факт: Відчуття вагінальної стягнутості більше пов’язане з напругою м’язів тазового дна, ніж із сексуальною активністю.

Чому важливо розуміти анатомію піхви?
Знання анатомії вашої піхви — це не просто питання науки, це питання самооцінки. Коли ви зрозумієте, як працює ваша піхва і як вона змінюється, ви будете краще підготовлені до:
піклування про своє здоров’я.

Звертайте увагу на ознаки дисбалансу або хвороби

Зрозумійте свою фертильність

Насолоджуйтесь інтимною близькістю без сорому чи дезінформації

Короткий зміст: Піхва неймовірно потужна.
Від менструації до материнства, піхва відіграє незамінну роль в організмі жінки. Вона стійка, адаптивна та тісно пов’язана із загальним здоров’ям і самопочуттям. Розуміння своєї анатомії не просто цікаво — воно важливе для догляду за собою.
Незалежно від того, чи ви підліток, чи у постменопаузі, ніколи не пізно дізнаватися про своє тіло та насолоджуватися ним. Тож давайте відкинемо міфи, дізнаємося факти та поговоримо про піхви — голосно та гордо.

Якщо ви бажаєте отримати візуальний посібник або інфографіку про здоров’я піхви, або навіть поради щодо догляду за здоров’ям вульви та піхви на кожному етапі життя, дайте мені знати — я буду рада допомогти вам їх створити!