Розмарин має багато переваг для здоров’я: він запобігає виникненню ревматизму, сприяє травленню, допомагає боротися зі стресом і покращує концентрацію.

Ми розповімо вам більше.

Розмарин має сечогінні властивості

Розмарин відомий, серед іншого, своїми сильними сечогінними властивостями: діючи безпосередньо на нирки, він запобігає утворенню каменів у нирках, нападам подагри та ревматизму. Спосіб застосування: Щоб скористатися його сечогінними властивостями, залийте кілька грамів сушеного розмарину окропом приблизно на десять хвилин. Ви можете випивати від 2 до 3 склянок цього трав’яного чаю щодня.

Розмарин: союзник травлення

Однією з найбільших переваг розмарину для здоров’я є його користь для травлення: ця рослина особливо рекомендується тим, хто страждає від здуття живота, спазмів шлунка або запору. Ви також можете вживати чорну редьку, яка має легкий проносний ефект.

Спосіб застосування: Якщо ви хочете покращити травлення за допомогою розмарину, ви можете просто часто додавати цю ароматичну траву до свого столу. Розмарин можна використовувати для ароматизації м’ясних страв, соусів і маринадів. Вживання 2-3 чашок чаю з розмарину також є чудовим способом полегшити шлунково-кишкові проблеми.

Розмарин корисний для пам’яті та концентрації

Корисний вплив розмарину на концентрацію та пам’ять був відомий ще в Стародавній Греції. Інтелектуали того часу не вагалися носити вінок з розмарину на голові, коли їм потрібно було поміркувати над дуже важливою темою.

Метод: Цікава техніка, але сьогодні частіше додають кілька крапель ефірної олії розмарину в дифузор, щоб покращити розумову діяльність.

Розмарин діє як знеболювальний та протизапальний засіб.

У вас постійні мігрені? Спробуйте інгаляцію з розмарином, щоб полегшити біль: почніть з кип’ятіння невеликої кількості розмарину у воді, потім накрийте голову рушником трохи вище пари. Дихайте глибоко, поки біль не вщухне.

Якщо ви страждаєте від м’язового, суглобового або ревматичного болю, розмарин також може допомогти. Метод: Існує кілька можливих технік: ви можете просто додати листя розмарину в гарячу воду для ванни.

Інше рішення: прикладіть компрес з розмарину до ураженої ділянки. Для цього скористайтеся цим старомодним рецептом: відваріть листя розмарину в червоному вині, потім процідіть, залишивши лише листя. Звичайно, не слід використовувати листя, поки воно ще гаряче, але воно має бути дуже гарячим, щоб це спрацювало, тому не дозволяйте йому занадто охолонути. Щойно воно здається піддатливим, накрийте його марлею та прикладіть цей компрес до ураженої ділянки.

Розмарин бореться зі стресом та безсонням

Стрес, тривога, безсоння… Заспокійливі властивості розмарину можуть боротися з цими різними недугами. Спосіб: Знову ж таки, цю рослину можна використовувати багатьма різними способами: у трав’яному чаї, як дифузор, у ванні тощо.

Розмарин, хороший дезінфікуючий засіб для шкіри

Розмарин має цікаві антимікробні властивості, звідси його використовують для дезінфекції ран та опіків. Він також широко використовується для лікування корости, паразитарної інфекції шкіри. Спосіб: Щоб лікувати захворювання шкіри розмарином, просто кип’ятіть кілька грамів рослини у воді протягом приблизно 10 хвилин. Дайте їй охолонути, а потім нанесіть цей бальзам на оброблену ділянку.

Розмарин для росту волосся?

Кажуть, що розмарин також має багато інших переваг для здоров’я, включаючи уповільнення випадіння волосся або стимулювання його повторного росту завдяки його зміцнювальній дії на шкіру голови. Насправді, багато бальзамів для волосся, що містять розмарин, доступні у продажу.

Спосіб застосування: Поєднання ефірних олій розмарину, кедра, чебрецю та лаванди також часто використовується для стимулювання відновлення росту волосся у випадках вогнищевої алопеції (стан, що спричиняє плямисте випадіння волосся).

Розмарин: Остерігайтеся побічних ефектів

Остерігайтеся передозування розмарином. Ця ароматична трава може викликати нудоту, блювоту, тремор і навіть судоми. При рекомендованій дозі побічні ефекти (нудота) трапляються рідко. Тому наполегливо рекомендується не зловживати цим продуктом, який пропонує численні переваги для здоров’я при вживанні в розумних дозах.

Ефірні олії розмарину: Профілактика

Багато ефірних олій протипоказані дітям, вагітним жінкам та жінкам, що годують грудьми. Завжди консультуйтеся з лікарем перед їх використанням.